MINDSHIFT
Veränderung beginnt im Kopf

„Ich bin im Stress!“, „Ständig reagiere ich, statt selbst zu agieren!“ – darüber klagen viele Mitarbeitende und
Führungskräfte in Organisationen.

Die Folgen sind gravierend: die Arbeitsqualität leidet, Anspannung und Gereiztheit verschlechtern die sozialen
Beziehungen und schüren Konflikte; psychosomatische Symptome, Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten zeigen
die gesundheitlichen Auswirkungen der Stressbelastung.

Selbstführung ist gefordert, um die negativen Alltagsroutinen zu erkennen und zu verändern. Concadora bietet dafür
mit dem BOSCH MINDFULNESS TRAINING einen leichten Einstieg durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen
Verhalten und der Entwicklung von Fokussierung und Mindful Collaboration. Dabei geht es um einen Mind Shift – denn
Veränderung beginnt im Kopf!

Kern des Trainings sind ein klares Step-by-Step-Programm zum Selbstlernen mit drei Trails: Self-Leadership, Deep Work
und Mindful Collaboration. Gestützt durch die regelmäßige Zusammenarbeit in selbstorganisierten Buddy Groups sowie
durch die ConcaSpace® App mit Workbook, Anleitungen und Meditationsübungen.

Und das Beste daran: Dieses Training ist im Online-Format für alle zugänglich – unabhängig von Ort, Unternehmen,
Branche und persönlichem Background. Das BOSCH MINDFULNESS TRAINING zeigt Wege, um Achtsamkeit nachhaltig
in die eigene Arbeits- und Lebenswelt zu integrieren.

Nutzen des Trainings

Individuelle Entwicklung & Selbstführung
✔ Zeit-, orts- und unternehmensunabhängiges Lernen
✔ Verantwortung für die eigene Weiterentwicklung übernehmen
✔ Selbstreflexion praktizieren und neue Perspektiven gewinnen

Souveräner Umgang mit Herausforderungen
✔ Entwicklung von Mindfulness als Kern der Stressbewältigungskompetenz und der Stressresilienz
✔ Die innere Stärke entwickeln, um eigene Gedanken und Gefühle klar zu kommunizieren – im Job und auch privat
✔ Probleme konstruktiv ansprechen und Lösungsansätze suchen

Gemeinsames Lernen für nachhaltige Veränderung
✔ Wissen teilen und voneinander lernen
✔ Beziehungen aufbauen und gegenseitige Unterstützung erfahren
✔ Das eigene Selbstwertgefühl stärken

Kreativität & Innovationskraft
✔ Der Mix aus Selbstlernphasen und gemeinsamer Praxis fördert kreatives Denken
✔ Vielfältige Perspektiven inspirieren zu neuen Ideen und Innovationen

Nachhaltige Wirkung über die Trainingszeit hinaus
✔ Das Buddy-Group-System schafft eine vertrauensvolle Gemeinschaft
✔ Langfristige persönliche und berufliche Weiterentwicklung