Das Modell Inneres Team hilft, innere Konflikte zu bewältigen und sie klar nach außen zu kommunizieren. Innere Anteile wie Gedanken Gefühle, Absichten werden als Mitglieder eines Teams visualisiert. Die Dynamik zwischen den Teammitgliedern folgt ähnlichen Prinzipien wie in realen Gruppen. Sie müssen von einem Moderator, der übergeordneten Ich-Instanz, geführt werden. Ziel des Modells ist, die innere Dynamik zu erfassen und das Team so zu entwickeln, dass es konstruktiv zusammenwirkt. Indem das „Ich“ als Führungskraft innere Konflikte bewältigt, kann es den Außenkontakt stimmig gestalten. Friedemann Schulz von Thun erklärt in dem Film das Modell und demonstriert die Anwendung in Beratungssituationen.